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こんにちは

昨日はお蔭さまで、無事にフダキムチを食べることができましたなによりです!


今日は、ゴルフの打ちっぱなしに行ってから、ただ今スロット中です!


打ちっぱなしも、良い運動になりますよ~!


下半身は鍛えられるし、中腰姿勢なので、問題の☆ヒップ☆を☆アップ☆させる事ができるのですっ。


ゴルフも上手くなって、一石二鳥。私は、打ちっぱなしで、おしりの上の肉が、程よく付いて引き締まりました


☆まだまだ、お歳には勝てませんが


ということで、何か夢中になれるスポーツを見つける事は、1番のダイエットだと思います!みなさんも、何でもイイので、夢中になれる何かを見つけてみてくださいっ☆


ストイックなトレーニングは続きませんよ!!!


 


おっと、彼氏がボーナス確定したので、この辺で、、、ではまた~

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