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春ですね~

イイ感じになってきましたo(^-^)o
服装も軽やかになってきて、そろそろダイエットに本気になる人が増えてきますね~
しかし、いきなり、プロレスラーみたいに、階級を気にしたらダメですよ~!
断食みたいな事を素人がやったら、生き急ぐ事になりますから。
では、ダイエットはリバウンドしない事が1番です☆
まだ間に合うので、筋肉量を増やす事を考えましょう。焦りは禁物ですよ!
続けられる筋トレを見つけて、アホみたいに続けましょうf^_^;
また時間のある時に、筋肉を付ける為の食事を、載せますので、待ってて下さいね!
では~
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